love

  • خانه 
  • موضوعات 
  • آرشیوها 
  • آخرین نظرات 

کانال تلگرام دکتر ماکان آريا پارسا

15 اسفند 1400 توسط sam mif

کانال تلگرام دکتر ماکان آريا پارسا

 

 

آنها باهوش هستند. همه در آن شرکت مي کنيم…!

 

شايد اگر از مردم بپرسيم که آيا توهم زيرکانه اي داري يا نه، هيچ کس نگويد بله! من توهم هوش دارم! و البته ويژگي اصلي توهم هوش اين است که خود فرد از رفتار خود آگاه نيست وگرنه هيچکس دوست ندارد فريب بخورد! براي شناخت بهتر خود لطفا اين مقاله را تا انتها بخوانيد و فکر نکنيد همه چيز را مي دانيد!

https://t.me/drmacancom

 

دکتر ماکان آريا پارسا تاجر ايراني کتابي به نام توهم هوش را ترجمه کرده است. او در اين کتاب از توهمي به نام «توهم هوش» يا به طور کلي تر، «توهم هوش» صحبت مي کند.

 

در مقاله زير مي خواهيم بررسي کنيم و ببينيم که چرا “توهم هوش” مضر است و چگونه از اين توهم جلوگيري کنيم؟

 

پس از مطالعه اين مقاله با بيوگرافي و کتاب هاي آريا پارسا بيشتر آشنا مي شويم.

 

 

 توهم هوش چيست؟

 

توهم هوش دو سطح دارد.

 

در اولين و ساده ترين سطح، ما 100? مطمئن هستيم که آنچه خوانده ايم يا ديده ايم درست است.

 

اما سطح دوم پيشرفته تر است و مخاطرات بالاتر است.

يا وقتي نوبت به بالاترين سطوح اقتصاد ايالتي مي رسد، برخي افراد راه حل هاي فوري و اصلاحي ارائه مي دهند.

 

در عين حال اگر مشکل از نحوه بازي تيم ورزشي است، همه به عنوان کارشناس علوم ورزشي از اشتباهات مربيان و داوران صحبت مي کنند.

 

حقيقت اين است که ما سعي مي کنيم همه چيز را معنا کنيم و اين يک توهم در ما ايجاد مي کند. چيزي که استيون هاوکينگ باهوش بزرگ معاصر مي بيند مخالف دانش و بدتر از ناداني است.

 

در اين سطح فکر مي کنيم خيلي بيشتر از آنچه به ما ياد داده شده است مي دانيم. يعني در برآورد هوش و مهارت خود در يک موضوع اشتباه مي کنيم. بنابراين ما اعتماد به نفس کاذبي خواهيم داشت که رهايي از آن آسان نيست.

 

علائم توهم چيست؟

 

فکر مي کنيد چنين جملاتي را از ديگران شنيده ايد يا خودتان از آنها استفاده کرده ايد؟

 

من خودم مي دانستم و نيازي به گفتن نبود

 

اين مقاله هيچ ربطي به من ندارد.

 

من مکرر به يک سمينار رفتم اما فايده اي نداشت.

 

کتاب هاي تکراري بهترين افزودني براي روز هوشمند ما با دانش هستند.

 

· نه! اين درست نيست! همه آنها اشتباه مي کنند!

 

ديدن اين صحنه در مهماني ها احتمالاً همان چيزي است که همه درباره سياست فکر مي کنند.

 

 

چه چيزي توهم هوش را در ما ايجاد مي کند؟

 

اين عوامل اساساً توهم هوش را در ما ايجاد مي کنند:

 

1- سيستم پاداش مغز

 

در مغز هورموني به نام دوپامين (هورمون لذت) وجود دارد.

 

وقتي مغزمان به ما مي گويد که اين هورمون را آزاد کنيم، لذت مي بريم.

 

مثلا وقتي به ما خبر مي دهند که در بانک جايزه گرفته ايم، وقتي در کنکور قبول مي شويم يا اطرافيانمان تشويق مي شوند.

 

مغز ما مي خواهد با ترشح مداوم اين هورمون شادتر باشد، بنابراين به دنبال دليلي براي اين کار است. يکي از دلايل اصلي ترشح دوپامين توسط مغز اين است که ما چيزي را مي دانيم يا حداقل احساس مي کنيم که آن را مي دانيم.

 

هر بار که چيزي را مي دانيم يا مهارتي را مي دانيم و آن را انجام مي دهيم، سيستم پاداش در مغز فعال مي شود. درست مثل يک معتاد!

 

 2- اهميت قضاوت ديگران

 

شايد شما هم چنين افرادي را ديده باشيد! افرادي که معمولا حرف ديگران را تکذيب مي کنند و فکر مي کنند ديدگاهشان درست است!

 

اين افراد مجذوب ظاهر افراد کاملاً متفاوت، باهوش و متفکر هستند. حقيقت اين است که آنها دوست دارند به عنوان بهترين کساني که مي شناسند شناخته شوند. اين افراد که من به آنها «داناي کل» مي گويم معمولا شنوندگان خوبي نيستند. آنها تمايلي به مشورت با ديگران ندارند و مي خواهند دانش آنها جديد و متفاوت باشد.

 

اين افراد توهم هوش را تشکيل مي دهند زيرا معمولاً براي نظرات ديگران ارزش کمتري قائل هستند.

 

گاهي اوقات بهتر است باورهاي خود را در مورد مسائل مختلف دوباره بررسي کنيم. ما اغلب فکر مي کنيم که باورها و هوش ما واقعي و غيرقابل انکار است.

 

به عنوان مثال، ممکن است فکر کنيم که سرمايه گذاري در طلا امن ترين راه براي سرمايه گذاري است. اما واقعاً چند بار سعي کرده ايم تحليل تکنيکال را رد کنيم؟

براي اينکه مطمئن شويد چيزي را ياد گرفته ايد، بايد ببينيد چقدر در انجام آن مهارت داريد. دانش تنها با تمرين و تکرار مي تواند به مهارت تبديل شود.

 

براي مقابله با توهم هوش بايد عملگراتر باشيد. به اين ترتيب نه تنها توهم هوش را از بين مي بريد، بلکه اعتماد به نفس خود را نيز افزايش مي دهيد.

 

3- موتور يادگيري خود را هميشه روشن نگه داريد

 

هر چيزي و همه چيز را امتحان کنيد

 

اين اولين قدم براي دور شدن از توهم هوش است که باورهاي شکل گرفته در خود را اصل نمي دانيم.

 

 3- فضاي مجازي و شبکه هاي اجتماعي

 

تا صد سال پيش اينترنت و فضاي مجازي نامي نداشتند، اما اکنون ستون فقرات همه زندگي ها هستند.

 

عضويت در شبکه هاي اجتماعي پس از خريد گوشي موبايل به يک عادت تبديل شده و به منبع اصلي اخبار تبديل شده است.

 

با خواندن متني فلسفي درباره اگزيستانسياليسم يک کليک فاصله داريد. چقدر به خواندن چگونه بمب اتمي بسازيم نزديک هستيد؟

 

پس دنياي اطلاعات و اخبار، درست و غلط، سالم و ناقص در دستان شماست. سرعت توليد اطلاعات به قدري بالاست که فرصتي براي تحليل و بازنگري وجود ندارد.

 

چگونه با توهم هوش کنار بيايم؟

 

زمان تجويز داروي توهم زا فرا رسيده است.

 

1. بپذيريد که باورهاي شما درست نيست

 

2. هوش کافي نيست، کسب مهارت

 

 نظر دهید »

ماکان آريا پارسا

15 اسفند 1400 توسط sam mif

ماکان آريا پارسا

اريک ريس، نويسنده و کارآفرين معروف مي گويد: «من از موفقيت ها و شکست هاي خودم و ديگران درس گرفته ام.

به دليل همين مشکل دکتر ماکان آريا پارسا يکي از کارآفرينان مطرح ايراني با راه اندازي چندين شرکت و راه اندازي کسب و کارهاي مختلف در حال ايجاد صدها شغل دائمي و پايدار است، وي برخي از اشتباهات رايج کارآفرينان در حوزه کسب و کار را آموزش مي دهد.

اجازه دهيد از زبان خودمان دکتر ماکان آريا پارسا، تاجر نمونه ايراني را مرور کنيم که پس از ناکامي ها و موفقيت هاي فراوان، سال ها تجربه کسب کرده است. در پايان اين مقاله کوتاه با آنها بيشتر آشنا مي شويم.

اولين خطا | شما در هر بازاري موفق خواهيد شد!

 

هرگز نبايد از بهانه هايي مانند موفقيت محصول خود در بازار اول، انجام تحقيقات بازاريابي، صحبت با مردم، شناخت مخاطبان و حتي نظرسنجي براي دريافت بازخورد آنها دست بکشيد.

 

تجربه به من نشان داده که دنياي بازاريابي پر از محصولات موفقي است که در بازارهاي مشابه شکست خورده اند!

 

اين نوشيدني اغلب در ايالات متحده فروش خوبي دارد، اما به دلايل مختلف در کشورهاي اروپايي مانند فرانسه يا بريتانيا به فروش نمي رسد.

خطاي دوم | يک کسب و کار را با چندين شريک راه اندازي کنيد

 

در ابتدا، زماني که مي خواستم کسب و کار خود را راه اندازي کنم، براي شروع بسيار هيجان زده بودم و اين باعث شد که بخواهم با افراد زيادي شريک شوم. اما بعداً متوجه شدم که اين يکي از بزرگترين اشتباهات من بود.

 

به نظر من، کارآفرينان به جاي شروع بزرگ و بحث برانگيز، بايد به آرامي شروع کنند و در صورت نياز به شريک، از تعداد کم شروع کنند. علاوه بر اين، بهتر است هر يک از شرکا مهارت هاي متفاوت و ارزشمندي داشته باشند که به نفع کسب و کار باشد.

 

اريک ريس، نويسنده و کارآفرين معروف مي گويد:

من از موفقيت‌ها و شکست‌هاي خودم و ديگران آموخته‌ام که موفقيت در کسب‌وکار نتيجه يک ژن خوب يا فقط قرار گرفتن در موقعيت مناسب نيست، در واقع موفقيت را مي‌توان با شناخت و اجتناب از اشتباهات ديگران مهندسي کرد! اين بدان معناست که موفقيت آموزش پذير است و قابل يادگيري است!

 

 

بسياري از مردم فکر مي کنند که اگر در يک بازار موفق باشند به اين معني است که همان محصول در بازارهاي بعدي بسيار موفق خواهد بود. اما در واقع اين يکي از بزرگترين اشتباهات کارآفرينان است.

 

 

خطاي سوم | منتظر شروع!

 

من فکر مي کنم انتظار طولاني براي شروع يک تجارت اشتباه بزرگي است که مرتکب شدم. به نظر من براي شروع نبايد تعلل کرد، بلکه بايد در کار غوطه ور شد و به مرور پيشرفت کرد.

 

 

خطاي چهارم | ارزش محصول را کاهش دهيد

 

به نظر من استارتاپ بودن شرکت شما بهانه خوبي براي ورود به بازار محصولات بي کيفيت و کم ارزش نيست. شما بايد يک محصول عالي بسازيد و مطمئن شويد که مخاطب ارزش آن را درک کرده است.

 

البته در اين راه نبايد جذب کمال گرايي شويد و بخواهيد محصول هر چيزي را به بازار عرضه کنيد.

اکنون به کار خود نگاهي بيندازيد و ببينيد بيشترين هزينه را در کجا انجام داده ايد. همچنين ببينيد پس انداز شما به کجا منجر به عقب افتادگي شده است.

خطاي ششم | همکاري با شرکت هاي غيرمنطبق

اکثر شرکت ها پس از اندکي رشد، براي رشد و موفقيت نياز به همکاري با شرکت ها و افراد ديگر دارند. مثلا همکاري با يک شرکت طراحي سايت، سئو، حمل و نقل و ….

در اين ميان، کار با شرکت هاي غير الزام آور تأثير مخربي بر تجارت دارد. نکته مهم اين است که يک قرارداد حقوقي صرف نمي تواند شرکت مقابل شما را وادار به انجام تمام تعهدات خود کند. بنابراين پيشنهاد مي‌کنم قبل از شروع، درباره گروه تحقيق کنيد، نمونه کارهاي خود را مرور کنيد و حتي از مشتريان قبلي آنها نظرسنجي کنيد.

 

خطاي پنجم | خرج کردن خيلي زياد يا خيلي کم

 

دو طرز فکر مهم در ميان کارآفرينان موفق وجود دارد:

 

وسواس خرج کردن پول،

 

از سرمايه گذاري روي افراد مناسب و شرايط مناسب نترسيد.

 

نکته اصلي اين است که اين دو موقعيت در صورت افراط مي تواند منجر به شکست کسب و کار شما شود! کارآفرين موفق مي داند که در تجارت نبايد بدون حساب خرج کرد و نبايد از خرج کردن در مواقع ضروري بترسد.

 

خطاي هفتم | جهل بازاريابي

 

اشتباه ديگري که کارآفرينان مرتکب مي شوند اين است که فکر مي کنند يک محصول خوب خودش را مي فروشد!

اگر قرار باشد محصول خوبش را بفروشد، قطعا شرکت هاي بزرگي مثل تويوتا، bmw و ديگر شرکت ها را براي فروش محصولات ارزشمندشان بازاريابي نمي کند!

 

 

 نظر دهید »

بهترين ماسک هاي صورت براي انواع پوست هاي مختلف

12 اسفند 1400 توسط sam mif

بهترين ماسک هاي صورت براي انواع پوست هاي مختلف

 

برخي از مواد وجود دارد که هنگام تلاش براي مراقبت از پوست نمي توانيد آن ها را از ليست خود حذف کنيد، و عسل قطعا در صدر ليست قرار دارد. اين غذاي اصلي آشپزخانه از عصر حجر در غذا و دارو استفاده مي شده است. در اينجا دلايلي وجود دارد که پوست شما نيز آن را دوست دارد.

 

فوايد عسل براي پوست

 

عسل به طور طبيعي آنتي باکتريال است که به مبارزه با آکنه کمک مي کند. عسل سرشار از آنتي اکسيدان ها است و با راديکال هاي آزاد مضري که به پوست شما آسيب مي رسانند مبارزه مي کند.

 

اين يک مرطوب کننده طبيعي است که رطوبت هوا را جذب مي کند و پوست شما را مرطوب و صاف مي کند. و مي تواند به از بين بردن سبوم اضافي (روغن) کمک کند که ممکن است منافذ شما را مسدود کند، که منجر به آن جوش هاي مزاحم مي شود.

 

با استفاده از عسل خام و فرآوري نشده بيشترين فوايد را خواهيد داشت. و اگر مايل به خريدي عالي  هستيد، عسل گون نهاوند را در صدر انتخاب هايتان قرار دهيد. اين عسل که از گياه گون در کوهستان هاي بکر نهاوند برداشت مي شود، يک ابر غذاي ضد باکتريايي با هزاران فوايد براي تقويت سيستم ايمني و مراقبت از دستگاه گوارش است.

 

نحوه استفاده از عسل روي صورت

 

همه ما براي محصولات مراقبت از پوست پول خرج مي کنيم، اما گاهي اوقات بد نيست از سرم هاي فانتزي صرف نظر کنيم و عسل خوب مصرف کنيم. مي توانيد از آن براي شستن صورت، تهيه اسکراب يا درمان هفتگي با ماسک عسل خانگي براي مراقبت از پوست خود استفاده کنيد. عسل يک مکمل عالي براي هر رژيم مراقبت از پوست است.

 

در اينجا چند ماسک وجود دارد که براي انجام يک آرايش صورت در خانه مناسب هستند. با پوست تميز شروع کنيد و قبل از استفاده از ماسک، يک پارچه گرم و مرطوب را روي صورت خود قرار دهيد تا منافذ پوست باز شود. پس از شستشوي ماسک، صورت خود را با آب سرد براي بستن منافذ بشوييد. سپس يک روغن خوب مثل روغن بنفشه يا زيتون روي صورت خود بماليد.

 

8 دستور العمل ماسک صورت عسل

 

در اينجا سوغات نهاوند قصد دارد 8 دستور العمل ساده براي تقويت و درمان پوست را به شما معرفي کند. موردي را پيدا کنيد که براي نوع پوست شما يا مشکلي که مي خواهيد به آن رسيدگي کنيد، مناسب باشد.

 

1.ماسک صورت عسل براي پوست هاي مستعد آکنه

 

متخصصان پوست عاشق جوش شيرين هستند زيرا هم ضد التهاب و هم ضد باکتري است. آن را با آب ليمو لايه بردار و عسل تسکين دهنده ترکيب کنيد تا يک ماسک ملايم اما موثر براي کمک به کنترل آکنه داشته باشيد.

 

  • 1 قاشق چايخوري ليمو
  • 1 قاشق غذاخوري عسل
  • 1 قاشق چايخوري جوش شيرين
  • آب ليمو، عسل و جوش شيرين را به يک کاسه کوچک اضافه کنيد. خوب مخلوط کنيد و به آرامي روي صورت و گردن بماليد.
  • از ناحيه نزديک چشم خودداري کنيد (آب ليمو و عسل هر دو گزنده مي شوند). با ماليدن آن به پوست خود آن را به اسکراب تبديل نکنيد. بعد از 15 دقيقه ماسک را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد پاک کنيد.

 

 

احتياط در استفاده از آب ليمو: اگرچه ليمو داراي خاصيت روشن کنندگي است، اما مي تواند پوست را به نور حساس کند. صورت خود را کاملاً بشوييد و اگر بلافاصله بعد از آن زير نور خورشيد قرار گرفتيد، پوست صورت خود را تا حد امکان بپوشانيد.

 

2.ماسک صورت عسل براي پوست هاي چرب

 

ماسک هاي خاک رس براي کنترل پوست چرب عالي هستند. عسل به از بين بردن چربي اضافي کمک مي کند و خاک رس چربي هاي جذب شده  آن را از بين مي برد. در حالي که به آرامي لايه برداري مي کند.

 

بنتونيت و قرمز مراکشي دو تا از بهترين انتخاب هاي خاک رس براي متعادل کردن روغن هاي طبيعي هستند. و هر دو داراي خواص ضد باکتريايي براي درمان پوست مستعد آکنه هستند.

 

  • 1 قاشق چايخوري عسل
  • 1 قاشق چايخوري خاک رس بنتونيت يا خاک رس قرمز مراکشي
  • 1 قاشق چايخوري سرکه سيب

خاک رس، عسل و سرکه سيب را در يک کاسه کوچک  ترکيب کنيد (هنگام کار با خاک رس هرگز از فلز استفاده نکنيد). با هم مخلوط کنيد و به آرامي روي صورت و گردن بماليد. بعد از 15 دقيقه ماسک را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد پاک کنيد.

 

3.ماسک عسل براي التهاب صورت (يا پوست حساس)

 

چاي سبز و عسل دو ماده اي هستند که هر کدام بر روي قرمزي و التهاب پوست اثر ضد التهابي دارند. اين ترکيب تسکين دهنده به اندازه کافي براي پوست هاي حساس ملايم است (اگر نگران هستيد يک تست حساسيت انجام دهيد). هر دو ترکيب آنتي اکسيدان هاي قوي هستند که با راديکال هاي آزاد مبارزه مي کنند و پوست آسيب ديده را ترميم مي کنند.

 

  • 1 قاشق چايخوري پودر ماچا
  • 1 قاشق غذاخوري عسل
  • 1 قاشق چايخوري روغن بادام شيرين يا جوجوبا

 

پودر ماچا، عسل و روغن را در يک کاسه کوچک ترکيب کنيد و خوب مخلوط کنيد. (اگر پودر ماچا نداريد، يک کيسه چاي سبز را باز کنيد و از برگ‌هاي آن استفاده کنيد.) آن را روي صورت بماليد و بگذاريد 15 دقيقه بماند و سپس با آب گرم بشوييد.

 

4.ماسک  عسل براي پوست هاي خشک

 

عسل و آووکادو ترکيبي عالي از ترکيبات آبرسان براي پوست هاي خشک هستند. بادام آسياب شده به آرامي لايه برداري مي کند و چربي هاي خوب آن باعث مي شود پوست شما بسيار نرم شود. اگر مي خواهيد مزاياي مرطوب کنندگي بيشتري داشته باشيد، يک قاشق غذاخوري روغن به مخلوط اضافه کنيد.

 

  • 2 قاشق غذاخوري عسل (يا 1 قاشق غذاخوري عسل و 1 قاشق غذاخوري روغني مانند جوجوبا يا بادام شيرين)
  • يک چهارم آووکادو، له شده
  • 2 قاشق غذاخوري بادام، ريز آسياب شده

 

عسل و آووکادو را به يک کاسه کوچک اضافه کنيد و با هم له کنيد. بادام آسياب شده را هم بزنيد. روي صورت و گردن بماليد و بعد از 15 تا 20 دقيقه با آب گرم بشوييد.

 

5.ماسک عسل براي تغيير رنگ

 

ماسک‌هاي زردچوبه معمولاً براي صاف کردن رنگ پوست و کاهش خطوط ريز و لکه‌هاي تيره يا جاي زخم استفاده مي‌شوند. عسل يک اثر سفيد کنندگي جزئي مي افزايد در حالي که آب ليمو و ماست به آرامي لايه برداري مي کنند تا از شر پوست مرده خلاص شوند و رشد سلول هاي جديد را تشويق کنند.

 

  • 1 قاشق چايخوري آب ليمو
  • 1 قاشق غذاخوري عسل
  • 1 قاشق غذاخوري ماست
  • 1/4 قاشق چايخوري پودر زردچوبه

 

همه مواد را در يک کاسه کوچک با هم مخلوط کنيد. يک لايه نازک را روي کل صورت و گردن خود بماليد. 20 دقيقه استراحت کنيد و با آب گرم بشوييد. ماسک را به صورت هفتگي تکرار کنيد يا از مخلوط به عنوان يک درمان روزانه لکه ها با ماليدن آن بر روي مناطق تيره رنگ استفاده کنيد. نتايج 2-3 ماه طول مي کشد.

 

6.ماسک عسل براي مبارزه با آلودگي

 

ويتامين E يک آنتي اکسيدان قوي است که نه تنها پوست را ترميم مي کند، بلکه به مبارزه با راديکال هاي آزاد که به پوست آسيب مي رسانند نيز کمک مي کند. آلودگي ناشي از هوا يا آسيب اشعه ماوراء بنفش مي تواند باعث التهاب پوست شود. اين ماسک ترکيبي از عسل و ويتامين E براي محافظت و ترميم همزمان است.

 

-1 کپسول ويتامين E

-1 قاشق غذاخوري عسل

 

هر دو ماده را در يک کاسه کوچک ترکيب کنيد تا به شکل خمير درآيد. به مدت 15 دقيقه روي صورت بماليد و سپس با آب گرم و يک پارچه شستشو بشوييد. ممکن است براي پاک کردن کل ماسک نياز به شستشوي مکرر داشته باشد.

 

7.ماسک عسل براي پوست هاي حساس

 

بلغور جو دوسر اغلب يک ماده ضروري براي پوست هاي تحريک شده يا حساس است. خواص تسکين دهنده آن به بيماري هايي مانند اگزما يا پسوريازيس کمک مي کند. خواص ضد التهابي بلغور جو دوسر همراه با اجزاي ضد باکتري عسل، اين ماسک را به انتخابي عالي براي پوست هاي مستعد آکنه که به راحتي تحريک يا حساس مي شوند، تبديل کرده است.

 

  • 1 قاشق غذاخوري عسل گشنيز نهاوند
  • 2 قاشق غذاخوري بلغور جو دوسر پخته شده

 

 

عسل و بلغور جو دوسر را با هم مخلوط کنيد تا خمير غليظي تشکيل شود و با نوک انگشتان روي صورت يا پوست تحريک شده بماليد. قبل از شستن با آب گرم، بگذاريد 15-20 دقيقه بماند.

 

8.ماسک عسل براي پيري پوست

 

تخم مرغ حاوي لوتئين است که به آبرساني و ترميم بافت پوست کمک مي کند. خواص حفظ رطوبت عسل، همراه با سفيده تخم مرغ و خواص سفت کنندگي آن، ترکيبي قوي  براي مبارزه با پيري پوست ايجاد مي کند.

 

با افزودن اينها به عملکرد سلولي حمايتي که چند قطره کندر ايجاد مي کند، ماسکي سرشار از خواص تقويت کننده پوست خواهيد داشت.

 

  • 1 قاشق غذاخوري عسل
  • سفيده تخم مرغ 1عدد
  • 2 قطره اسانس کندر

 

 

سفيده تخم مرغ و عسل را مخلوط کرده، کندر را به آن اضافه کنيد و به صورت و گردن بماليد. از ناحيه چشم دوري کنيد.

 

عطر کندر نيز فضاي آرامش بخشي را ايجاد مي کند، پس بنشينيد و اجازه دهيد ماسک کار را انجام دهد. بعد از 10-15 دقيقه با آب گرم آن را بشوييد.

منبع: https://soghatnahavand.ir/

 

https://disqus.com/by/bobbymiller4/about/

https://en.gravatar.com/soghatnahavand

https://www.quora.com/profile/Bobby-Miller-344

https://www.indiegogo.com/individuals/28664629

https://soundcloud.com/user-804956295

https://buddypress.org/members/bobbymiller4/profile/

https://speakerdeck.com/bobbymiller4

https://issuu.com/bobbymiller41

 نظر دهید »

همه چيز درباره استفاده از عسل براي سلامت مو و 10 راهکار براي استفاده از آن

12 اسفند 1400 توسط sam mif

همه چيز درباره استفاده از عسل براي سلامت مو و 10 راهکار براي استفاده از آن

 

بيشتر ما با عسل، محصول شيرين و شربتي گرده افشاني زنبور عسل آشنا هستيم. يک ماده رايج در دستور العمل هاي شيرين و شور، همچنين از ديرباز به عنوان يک ماده درماني در طب سنتي استفاده مي شود.

 

عسل به دليل فوايد پوستي فراواني که دارد، يک ماده طبيعي محبوب براي مو است. در اينجا ما به 10 دليل براي استفاده از عسل روي موهاي خود، از جمله براي رشد مو، جلوگيري از شکستن مو و موارد ديگر، نگاه خواهيم کرد.

 

1.عسل براي رشد مو

 

عسل به دليل توانايي آن در تقويت رشد سلولي به عنوان يک درمان براي بهبود زخم استفاده مي شود.

 

يک بررسي در سال 2013 نشان مي دهد که عسل مي تواند رشد سلول هاي اپيتليال (پوست) را تقويت کند. پوست سر مملو از سلول هاي اپيتليال است که فوليکول ها و مجاري بسيار مهم براي رشد مو را تشکيل مي دهند.

 

2.عسل براي حالت دهنده مو

 

درمان هاي حالت دهنده براي بازگرداندن رطوبت به موهاي شما طراحي شده اند. بسياري از درمان هاي حالت دهنده مو همچنين حاوي ويتامين ها، مواد معدني و ساير مواد مفيد هستند.

 

همانطور که مشخص است، عسل داراي خواص مرطوب کنندگي است که به حفظ حالت و سلامت موهاي شما کمک مي کند. همچنين حاوي مقدار زيادي ويتامين، مواد معدني، اسيدهاي آمينه و آنتي اکسيدان است.

 

3.عسل براي درخشندگي مو

 

عسل هم خاصيت نرم کنندگي و هم خاصيت مرطوب کنندگي دارد که آن را به يک مرطوب کننده عالي براي مو تبديل مي کند. نرم کننده ها فوليکول هاي مو را صاف مي کنند و به موهاي کدر درخشندگي مي بخشند. مرطوب کننده ها با مولکول هاي آب پيوند مي خورند و به رشته هاي خشک رطوبت مي افزايند.

 

با مرطوب کردن و درخشندگي، عسل مي تواند به بازيابي درخشندگي طبيعي موهاي شما کمک کند.

 

4.عسل براي روشن شدن مو

 

عسل حاوي گلوکز و همچنين آنزيمي به نام گلوکز اکسيداز است. اين آنزيم گلوکز را تجزيه مي کند و پراکسيد هيدروژن را پشت سر مي گذارد.

 

پراکسيد هيدروژن قادر به سفيد کردن ملانين، رنگدانه مسئول رنگ دادن به موهاي شما است.

 

ماندن عسل روي موهايتان براي مدت طولاني مي تواند جايگزيني طبيعي براي درمان هاي شيميايي خشن سفيد کننده باشد.

 

5.عسل براي شکستگي مو

 

کراتين يک پروتئين ضروري است که به ساختار و استحکام موهاي شما مي افزايد. درمان‌هاي پروتئيني بخش محبوبي از روتين‌هاي مدرن مو هستند و مي‌توانند به بازيابي تارهاي ضعيف و شکننده کمک کنند.

 

عسل حاوي تقريباً 0.5 درصد پروتئين منبع مورد اعتماد است. اين ممکن است زياد به نظر نرسد، اما مي تواند در ترکيب با ساير ويتامين ها و مواد معدني موجود در عسل مفيد باشد.

 

6.عسل براي ريزش مو

 

موها روزانه به عنوان بخشي از چرخه رشد طبيعي مي ريزند. با اين حال، برخي افراد متوجه مي شوند که موهايشان بيش از حد معمول مي ريزد.

 

اگر بيشتر از آنچه که احساس مي‌کنيد موهايتان مي‌ريزد، با پزشک خود تماس بگيريد تا علت آن را بيابيد. گاهي اوقات مي تواند به سادگي موهاي آسيب ديده باشد.

 

اگر موهاي شما آسيب ديده است و به مقداري TLC نياز دارد، تمام فوايد عسل را در نظر بگيريد.

 

7.عسل براي رفع موهاي زائد

 

در حالي که عسل به اندازه موم زنبور عسل براي از بين بردن موهاي زائد بدن موثر نيست، اما براي موهاي نازک يا پوست حساس يک گزينه عالي است.

 

براي استفاده از عسل براي رفع موهاي زائد، اين دستور العمل را امتحان کنيد:

 

1 قاشق غذاخوري را با هم مخلوط کنيد. عسل و 1/2 قاشق غذاخوري آب ليمو.

اين مخلوط را روي نواحي کوچکتر مانند لب بالايي بماليد.

بگذاريد حدود 20 دقيقه بماند.

آن را با يک دستمال مرطوب و گرم پاک کنيد.

ناحيه مورد نظر را با آب سرد خشک کنيد تا هرگونه تحريکي کاهش يابد.

 

8.عسل براي موهاي طبيعي

 

بخش بزرگي از مراقبت از موي طبيعي اين است که مطمئن شويد مو و پوست سر شما تميز و مرطوب است. قبل از شروع سفر طبيعي موهاي خود، سم زدايي مو را در نظر بگيريد.

 

در حين سم زدايي، استفاده از عسل مي تواند به تقويت آمينو اسيدهاي مفيد، ويتامين ها و مواد معدني موهاي شما کمک کند. حتي مي توانيد بعد از سم زدايي از عسل استفاده کنيد تا فرهاي خود را مرطوب نگه داريد و رشد کنيد.

 

9. عسل براي داشتن پوست سر سالم

 

حفظ سلامت پوست سر جزء ضروري داشتن موهاي سالم است. تجمع خاک، روغن يا حتي محصولات مو مي تواند اين کار را دشوار کند.

 

مي‌توانيد از عسل در درمان‌هاي پوست سر براي تميز کردن پوست سر و تسکين شرايطي مانند شوره سر و درماتيت استفاده کنيد. همچنين فوايد مرطوب کنندگي هم براي مو و هم براي پوست سر دارد.

 

10.عسل براي شرايطي که مو را تحت تأثير قرار مي دهد

 

برخي از بيماري هاي التهابي پوست مانند پسوريازيس و اگزما مي توانند روي پوست سر تأثير بگذارند. منبع معتبر تحقيقاتي نشان داده است که عسل داراي خواص آنتي اکسيداني و ضد التهابي است. آنتي اکسيدان ها يک ترکيب مهم در درمان اين شرايط هستند.

 

علاوه بر اين، مواد ضد التهابي منبع معتبر ممکن است به کاهش شدت شيوع بيماري هاي پوستي کمک کند.

 

نتيجه

 

عسل يک محصول طبيعي عالي براي مو است که مي تواند به تنهايي استفاده شود يا در ساير درمان هاي طبيعي مو استفاده شود.

 

مي تواند رشد سلولي را تقويت کند، به حفظ رطوبت کمک کند و مواد مغذي را به مو و پوست سر بازگرداند. حتي ممکن است به کاهش شرايط التهابي پوست در صورت استفاده با ساير درمان‌ها کمک کند.

 

براي داشتن موهايي سالم تر و شادتر، عسل ارگانيک و فرآوري نشده را به برنامه روزانه موهاي خود اضافه کنيد.

 

بهترين گزينه براي درمان موها خريد عسل گون سوغات نهاوند که بکر ترين عسل ايران است، مي باشد.

 

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:BobbyMiller4

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://soghatnahavand.ir/product-category/honey/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

https://clubs.london.edu/click?r=https://soghatnahavand.ir/product-category/honey/

http://cutas-edu.xyz/fluxbb/profile.php?id=844938

https://lican.as.arizona.edu/~ehtsim/index.php/User:BobbyMiller4

 نظر دهید »

انتخاب زمان مناسب براي کاشت نهال

07 اسفند 1400 توسط sam mif

در اين مطلب که توسط مجموعه اکين نهال گردآوري شده تصميم داريم بهترين راهکارهاي کاشت مناسب و اصولي نهال را به شما آموزش دهيم. جهت اطلاع کامل ميتوانيد به وبسيات نهالستان اکين نهال نيز مراجه کنيد.

روش صحيح کاشت نهال

يکي از مهم‌ترين کارايي که در حوزه باغباني بايد با دقت صورت گيرد کاشت نهال به شيوه صحيح است. در اين آموزش قصد داريم روش صحيح کاشت نهال و زمان مناسب اين کار را شرح دهيم. موفقيت در نهال‌کاري به عوامل مختلفي از جمله نوع درخت، نحوه مراقبت از آن و شرايط محل کاشت بستگي دارد که بايد در اين کار به آنها توجه کرد.

نتخاب زمان مناسب براي کاشت نهال

بهترين زمان نهال کاري فصل پائيز و يا ابتداي بهار (قبل از شکوفه دادن درختان) است. اگر در منطقه شما احتمال سرمازدگي وجود دارد بهتر است اين کار را به بهار موکول کنيد.

در زمان‌هاي ياد شده آب و هواي محيط در وضعيت خنکي قرار دارد که اين وضعيت باعث مي‌شود ريشه نهال قبل از وقوع باران‌هاي بهاري و يا رسيدن هواي گرم فصل تابستان در محل جديد خود استقرار يافته و رشد آن تحريک شود. هنگام کاشت به دليل جابجايي و انتقال، مقداري از ريشه گياه از بين مي‌رود که اين کار باعث مي‌شود پس از کاشت، درخت دچار شوک جابجايي و انتقال شود.

بنابراين بايد براي جلوگيري از اين صدمه با احتياط کامل جابجايي انجام گيرد تا صدمات وارده به ريشه به حداقل برسد.
درخت اگر در شرايط مناسبي استقرار پيدا نکند رشد مطلوبي نخواهد داشت. بنابراين نمي‌شود انتظار داشت تا در سال‌هاي پيش رو گودال کنده شده بايد کم عمق اما پهن باشد

گودالي که کنده مي‌شود بايد 2 الي 3 برابر عريض‌تر از پهناي ريشه باشد. عمق آن نيز به اندازه توپي ريشه باشد. اين کار باعث مي‌شود خاک اطراف ريشه برداشته شود و فضاي کافي براي ريشه دواني درخت فراهم شود.

ريشه‌هاي نهال را موقع کاشت قطع يا هرس نکنيد

يکي از توصيه‌هاي اشتباهي که برخي از کارشناسان و منابع مي‌کنند هرس ريشه نهال قبل از کاشت است. اما نکته بسيار مهمي در زمان کاشت نهال اين است که ريشه‌هاي آن قطع يا هرس نشود اينکار باعث بروز شوک مکانيکي و همچنين بروز بيماري‌هاي باکتريايي و قارچي در درخت مي‌شود.

نهال خود را در عمق مناسبي کشت کنيد

کاشت نهال در عمق زياد باعث مي‌شود ريشه‌هاي جديد به خوبي رشد نکنند. به علت تهويه کم دچار کمبود اکسيژن شوند. در جاهايي که با کمبود آب مواجه هستيد درختان را کمي بالاتر از سطح معمول بکاريد.

درخت را بصورت قائم و صاف بکاريد

هنگام کاشت از زواياي مختلف نگاه کنيد که درخت در گودال بصورت کج قرار نگيرد.

پيوندک را نبايد داخل خاک دفن کنيد

بايد دقت کنيد که موقع کاشت محل پيوند درختان ميوه‌اي که بصورت پيوندي هستند، حتما بالاتر از سطح خاک قرار گيرد. دفن شدن پيوند زير خاک و تماس آن با خاک، باعث بروز بيماري‌هاي باکتريايي و قارچي مي‌شود. اين کار گياه را در برابر عوامل غير زنده محيطي ديگر مانند باد نيز حساس مي‌کند و ممکن است با وزش بادهاي تند گياه بشکند.

آبياري را به صورت صحيح و منظم انجام دهيد

از آبياري‌هاي بيش از حد پرهيز کنيد. هر هفته يک بار درخت را آبياري کنيد. در روزهاي گرم اين کار را با فواصل کم انجام دهيد. حدالامکان سعي شود آبياري را اطراف و يا نزديک طوقه درخت انجام ندهيد. اينکار باعث حساسيت گياه در برابر انواع بيماري‌هاي زنده قارچي و باکتريايي و همچنين تنش‌هاي غير زنده خواهد شد.

استفاده از قيم در کاشت نهال

استفاده از قيم باعث مي‌شود که درخت استقرار مناسبي داشته و ساقه و ريشه‌هاي قوي‌تري داشته باشد. اين کار در مکان‌هايي که باد خيز هستند بسيار کارآمد و مفيد خواهد بود.

پاي درخت را مالچ پاشي کنيد

استفاده از مالچ در زمان کاشت درخت باعث مي‌شود رطوبت پاي درخت حفظ شود. همچنين از نوسانات دمايي خاک جلوگيري کرده و جلوي رشد علف‌هاي هرز را مي‌گيرد. مالچ پاشي با ارتفاع بيش از 10 سانتي‌متر توصيه نمي‌شود. چرا که اين کار باعث مي‌شود تهويه مناسب صورت نگيرد. از ريختن مالچ در کنار ساقه خودداري کنيد. اين کار باعث مي‌شود ساقه درخت دچار پوسيدگي شود. توجه شود که 5 سانتي‌متر از اطراف ساقه را مالچ پاشي نکنيد تا از تجمع رطوبت در اين قسمت جلوگيري شود.

از کودهاي مناسب موقع کاشت درخت استفاده کنيد

از کودهاي شيميايي جامد با حلاليت و کيفيت پايين براي غني سازي خاک پاي درختان در زمان کاشت استفاده نشود. همچنين از کودهاي دامي فراوري نشده استفاده نگردد. استفاده از کودهاي دامي فراوري نشده باعث بروز بيماري‌هاي مختلف قارچي و باکتريايي در درخت مي‌شود. قبل از اقدام به کاشت، کودهاي زيستي حاوي ميکروارگانيسم‌هاي هوازي را با خاک گودال ترکيب کرده و اقدام به کاشت نماييد.

توصيه‌هاي ديگر موقع کاشت درخت

  • حدالامکان خاک گودال را تعويض نکرده و در صورت شني بودن آن به بستر، خاک مناسب اضافه گردد.
  • درصورت نياز براي ايجاد کاسه آبياري بايد با خاک دست ريز اين کار انجام شود و نبايد با گودال کني در اطراف درخت اقدام به اين کار کرد.
  • مقدار 200 تا 400 گرم گوگرد را با خاک گودال براي هر نهال مخلوط کنيد.
  • اقدام به شناسايي لايه سخت (هارد پن) و تخريب اين لايه در گودال قبل از کاشت درخت کنيد. اين لايه مانع نفوذ ريشه نهال در خاک مي‌شود.

 

وبسايت نهالستان اکين نهال با ادرس https://akinnahal.com/ يک مرجع کامل و معتبر در اين زمينه ميباشد.

 نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 81
  • 82
  • 83
  • ...
  • 84
  • ...
  • 85
  • 86
  • 87
  • ...
  • 88
  • ...
  • 89
  • 90
  • 91
  • ...
  • 141
تیر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

love

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟

پیوندهای وبلاگ

  • کاهش وزن بدون بازگشت
  • دریل نمونه بردار
  • حدیده زن برقی
  • کرگیری بتن
  • تراس مگ
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس